100 g de flocons d'avoine

1l d'eau

On mélange. On mixe, ici je l'ai fait avec le mixeur plongeant.

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On filtre et on obtient du lait d'avoine et des résidus que l'on peut consommer, au petit déjeuner avec des fruits dans mon cas. 

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J'ai bien envie de tenter d'autres recettes vegan, notamment pour les repas du soir alors si tu as des recettes simples avec des ingrédients faciles à trouver, pense à moi !